Chi siamo

40 anni di attività nel settore hanno reso Igea Club una garanzia di professionalità e qualità. Nato nel 1978, il complesso si costituisce di una tale molteplicità di spazi aperti, strutture interne e servizi, da assicurare al cliente un’assistenza a 360°. Igea Club non è solo un complesso sportivo, è piuttosto una grande famiglia di persone all’interno della quale vige un forte sentimento comunitario. Scegliere Igea Club sarà la scelta migliore che tu possa fare per te stesso.

I Nostri Servizi

BODY BUILDING

E’ un allenamento personalizzato studiato e programmato, che con l’utilizzo di sovraccarichi, ha tramite l’aumento della massa e del tono muscolare, lo scopo di modellare il corpo , in modo localizzato o generale, a seconda delle necessità e delle esigenze personali.

TOTAL BODY

Allenamento completo mirato al dimagrimento e alla tonificazione. Mix di esercizi a corpo libero, con piccoli pesi e attrezzi.

HIT

Allenamento cardio fitness che alterna esercizi ad alta e bassa intensità con un consumo calorico maggiore rispetto ad altri allenamenti.

PILATES

Allenamento a scarico delle articolazioni, svolto con piccoli attrezzi, focalizzato sul miglioramento della fluidità dei movimenti, della forza in tutto il corpo, senza creare eccesso di massa muscolare.

AEROBICA

Attività musicale e coreografica che combina esercizi cardio e di tonificazione. Migliora la resistenza fisica, la coordinazione e tonifica il corpo in modo armonioso, sopratutto gambe e glutei.

CIRCUIT TRAINING

Programma di circuiti ad alta intensità mirati al rafforzamento fisico. Allenamento di forza, mobilità e articolare.

FIT BOXE

Tecniche di calci, ganci, parate, gomitate e pugni da dare al sacco tipico della boxe, ma a ritmo di musica e coinvolgendo tutte le fasce muscolari.

DIFESA PERSONALE

Mix di tecniche di arti marziali volte all’autodifesa.

PERSONAL TRAINER

Il Personal Trainer è la figura professionale che si occupa dell'allenamento personalizzato di un individuo, per supportarlo nel raggiungimento di obiettivi prefissati. 

KICK BOXING

Sport da combattimento che combina le tecniche di calcio, tipiche delle arti marziali orientali, ai colpi di pugno propri del pugilato.

INDOOR CYCLING

Allenamento su biciletta stazionaria, ad alta intesità e consumo calorico. L’obiettivo principale di questo allenamento è migliorare lo sviluppo della forza/resistenza.

GINNASTICA ARTISTICA

Sport che richiede una notevole elasticità, forza muscolare e coordinazione. Prevede esercizi a corpo libero e con attrezzi (trave, parallele).

CALCIO

Gioco di squadra, i cui obiettivi fondamentali sono la strutturazione, lo sviluppo e il perfezionamento degli schemi motori di base e posturali e lo sviluppo della coordinazione.

KARATE

Disciplina sportiva con tecniche di pugno e di calcio, attraverso successione di movimenti (kumite) e esercizi prestabiliti (kata). Minimo contatto con l’avversario.

JUDO

Disciplina sportiva in cui si studiano i punti di squilibrio dell’avversario per farlo cadere al suolo. Nel Judo è evidente il contatto con l’avversario e sono previste prese, lanci, ribaltamenti, immobilizzazioni al suolo.

PSICOMOTRICITÀ

Disciplina che mira all’armonia tra la componente psicologica e motoria.

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